Блог

Які гантелі вибрати?

За конструкцією гирі можна розділити на два види.

Суцільне лиття - дві гирі з'єднані спеціальною ручкою, що дозволяє легко тримати їх рукою. Такі вироби, виготовлені зі сталі або чавуну, мають гумове покриття або фарбуються.

Розбірні гантелі оснащені спеціальним типом штанги з хвилястою поверхнею, яка при необхідності може бути розміщена поверх змінних пластин.

Які гантелі вибрати? Відповідь на запитання залежить від мети придбання спортивного інвентарю. Для занять фітнесом доцільніше використовувати гіпс з вагами, передбаченими програмою.

Складані гантелі цінуються за свою універсальність. Можливість регулювання ваги дозволяє використовувати його для кількох членів сім'ї, збільшуючи і зменшуючи навантаження.

Спортивний інвентар для дітей

Для здорового та сталого розвитку дітям потрібні фізичні вправи. У міру дорослішання характер її рухів дитини стає більш регулярним і необхідно привчати її до спорту і вчити користуватися спортивним інвентарем. Дитячий спортивний інвентар допоможе дітям розвиватися фізично і здорово. Для обладнання дитячого центру і вдома використовується різне обладнання для занять спортом.

Заняття ЛФК є одним із найкорисніших видів фізичних вправ. Не потрібно відразу записуватися в тренажерний зал і купувати абонемент. Існує ряд простих і ефективних вправ, які можна виконувати в домашніх умовах. Для цього потрібні спеціальні тренажери. Перерахуємо основні види спортивного (домашнього) обладнання, яке використовується для фітнесу